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让幼儿科学运动
发布时间:2018-10-26    来源:网络
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  常言道:“生命在于运动。”运动要讲求科学性,特别是幼儿体育活动,更要掌握他们的基本体能全面发展和体质增强的规律,才能促进其身心和谐发展,增强其体质。
 
  一、根据幼儿年龄特点,科学地安排体育锻炼。
 
  幼儿的运动,不可为急于收到“效果”而过度激烈,更不能一律化,而是应该根据幼儿的年龄特点和各年龄段的幼儿体力能力、智力、由轻度而容易做的活动开始,逐渐进展。
 
  例如:单脚跳的平衡活动,大班幼儿用左右脚交替跳动,能持续5分钟;中班幼儿跳3分钟就感到累了;小班幼儿单脚站也站不稳,跳的时间也很短暂。我们可以看出:三个不同年龄组的幼儿全身各部分肌肉力量的发育不同,神经系统的平衡、协调、控制能力也不同,因而,在体育活动中所表现的活动能力也不同。为此我们一定要科学安排每日体育活动锻炼。(1)幼儿年龄小,持久性差,承受力小,如果活动量集中在一段时间内开展,往往会出现两种现象:一是时间长,负担量过大,幼儿容易疲劳,对体育活动产生厌倦情绪,不利于培养幼儿参加体育活动的兴趣,二是由于疲劳引起的注意力力分散,有效的锻炼时间就少,(2)年龄越小的幼儿,对每一个活动的持续时间应越短,越需要多种活动的交替,轮换进行,调节其紧张的情绪,使幼儿全身心得到和谐发展。
 
  二、从幼儿心理素质的发展出发,科学地组织各年龄阶段的体育活动。
 
  根据一项调查:小班幼儿对体育活动的兴趣是很高,在体育游戏中敢为性最好;而中班幼儿自信心发展水平普遍较低,独立性也比较差;大班幼儿在体育活动中的合作能力不强,缺乏主动的合作意识,这反映出大班幼儿合群性心理素质较差,抗挫能力的发展较为迟缓,创造性思维品质也比较欠缺。
 
  1、培养小班幼儿大胆、勇敢精神以情趣先导。
 
  (1)从小班幼儿的兴趣、性格等方面进行引导,激发其良好情趣,鼓励幼儿参加各项体育活动的勇气。
 
  (2)提供适宜的玩具和游戏材料,让小班幼儿玩他们喜欢的游戏和体育活动,以培养其大胆、勇敢的心理素质。
 
  2、中班幼儿的自信心和独立性培养应体现“互动性”。
 
  由于自信心和独立性在心理素质中存在着相互联系的关系,因此,这两种心理素质的培养在方法上应体现出“互动性”。
 
  (1)经常提供一些自由探索的机会,鼓励中班幼儿独立完成力所能及的任务。
 
  (2)在活动中不矢时机地教给幼儿一些克服困难的方法,以培养独立性。
 
  (3)鼓励、接纳幼儿,充分信任他们,激发其潜能,树立良好的自信心。
 
  3、大班幼儿“合作精神、抗挫能力和创造性”的培养应体现“连动性”。
 
  在体育活动中大班幼儿的全合作性、抗挫能力和创造性是相互影响的,它构成了大班幼儿心理素质的一大面貌,因此,对这三项品质的培养也应体现整和性和滚动性。
 
  (1)通过创设各种“合作”情境,培养大班幼儿的合作意识。
 
  (2)创设多种机会,学会协同活动,分享合作的喜悦。
 
  (3)创设良好环境,激发幼儿的创造动机,一物多玩,发挥幼儿的创造力。
 
  (4)尊重孩子,重视孩子的创造性。
 
  三、掌握幼儿个体差异,科学地进行体育煅炼。
 
  幼儿来自各个不同的家庭,其遗传因子各异。就是同一年龄组的幼儿体质、个性、能力也不尽相同。有的幼儿体质强壮一些;有的幼儿体质弱一些;有的性格开朗;有的性格内向;有的活动能力强;有的活动能力弱等等。因此,体育活动也要因材施教。
 
  1、在群体活动中,保护体弱的幼儿的健康。活动时,可以让体弱幼儿组成一组,适当减少其活动量,煅炼进度要慢一些,时间也要短些。
 
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